Télécharger Ebook 50 exercices pour gérer son stress, by Laurence Levasseur

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50 exercices pour gérer son stress, by Laurence Levasseur

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Fournir une bonne publication pour les téléspectateurs est une sorte de satisfaction pour nous. Voilà pourquoi, guides que nous avons présenté toujours les livres avec des motifs incroyables. Vous pouvez le prendre dans le type de documents doux. Donc, vous pouvez consulter 50 Exercices Pour Gérer Son Stress, By Laurence Levasseur facilement d'un gadget pour tirer le meilleur parti de l'utilisation de la technologie moderne. Lorsque vous avez effectivement décidé de faire ce livre comme l'un des livre mentionné, vous pouvez donner un peu plus précis pour non seulement votre vie mais en plus vos gens autour.

Détails sur le produit

Poche: 142 pages

Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (26 mars 2015)

Collection : Exercices de développement personnel

Langue : Français

ISBN-10: 2212561512

ISBN-13: 978-2212561517

Dimensions du produit:

19 x 0,9 x 16 cm

Moyenne des commentaires client :

1.0 étoiles sur 5

2 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

31.411 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je pensais que c'était axé sur la prise de parole en public mais la description correspond certainement à un autre livre du même auteur dans la même collection ! Il faudrait revoir le descriptif...

Dans ce livre, on passe son temps à remplir des questionnaires pour faire des bilans sur tout plein d'aspects du stress.Des exercices simples de respiration sont dilués en 2 ou 3 pages et font l'objet d'un exercice à part entière.Exercice du style : "Secouez vos soucis par la fenêtre"...Aucun aspect sur "changer son rapport au stress", "voir ses pb perso sous un angle différent".Ce livre est, selon moi, plus axé sur "comment bien se comporter en public, avec les autres" et "comment masquer son stress ou ne pas le faire subir aux autres".On reste donc avec son mal-être.Je suis d'autant plus critique que j'ai ADORÉ le livre "Comment dominer le stress et les soucis" de Dale Carnegie écrit en 1947. Ce livre m'a apporté énormément !

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